роЙроЯро▓் роОроЯைропைроХ் роХுро▒ைрок்рокродு рокро▒்ро▒ி роиிройைрод்родாро▓் рооுродро▓ிро▓் роиிройைро╡ுроХ்роХு ро╡ро░ுро╡родு роЙрогро╡ுроХ் роХроЯ்роЯுрок்рокாроЯு роЕро▓்ро▓родு роХроЯுрооைропாрой роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪிродாрой். роЖройாро▓் роЪро░ிропாрой рокுро░ிродро▓் роЗро▓்ро▓ாрооро▓் роЪெроп்ропрок்рокроЯுроо் роЙрогро╡ு роХроЯ்роЯுрок்рокாроЯு роЪிро▓ роиேро░роЩ்роХро│ிро▓் роЙроЯро▓் роиро▓ройிро▓் роХроЯுрооைропாрой родீроЩ்роХு ро╡ிро│ைро╡ிроХ்роХுроо். роЗро░ுрок்рокிройுроо், роЪிро▓ роОро│ிроп рокро┤ைроп роЖропுро░்ро╡ேрод рооுро▒ைроХро│் роОроЯைропைроХ் роХுро▒ைроХ்роХ роЕро▓்ро▓родு рокро░ாрооро░ிроХ்роХ рооிроХро╡ுроо் рокропройுро│்ро│родாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். роЕрок்рокроЯிрок்рокроЯ роЪிро▓ роОро│ிроп ро╡ро┤ிроХро│ை рокро▒்ро▒ி роЗрои்род рокродிро╡ிро▓் роХாрогро▓ாроо்.
рокொродுро╡ாроХ рокропрой்рокроЯுрод்родрок்рокроЯுроо் роЪிро▓ ро╡ீроЯ்роЯு роороЪாро▓ாрок் рокொро░ுроЯ்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роороЮ்роЪро│், роЗроЮ்роЪி, роЕро╕்ро╡роХрои்родா, родிро░ிрокро▓ா рооро▒்ро▒ுроо் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை рокோрой்ро▒ рооூро▓ிроХைроХро│் роОроЯை роХுро▒ைрок்рокродிро▓் рокропройுро│்ро│родாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். родிройроЪро░ி роЙрогро╡ிро▓் роЗрои்род рооூро▓ிроХைроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роороЪாро▓ாрок் рокொро░ுроЯ்роХро│ைрок் рокропрой்рокроЯுрод்родுро╡родு роОроЯைропைроХ் роХுро▒ைроХ்роХ роЙродро╡ுроо்.
роЖропுро░்ро╡ேродроо் роЙрогро╡ை роЪுро╡ைроХ்роХு роПро▒்рок роЗройிрок்рокு, рокுро│ிрок்рокு, роХроЪрок்рокு, родுро╡ро░்рок்рокு, роХроЪрок்рокு, роХாро░роо் роОрой 6 ро╡роХைроХро│ாроХрок் рокிро░ிроХ்роХிро▒родு. роЙрогро╡ிро▓் роЗрои்род роЪுро╡ைроХро│் роЕройைрод்родுроо் роЗро░ுрок்рокродு рооிроХро╡ுроо் рооுроХ்роХிропроо். роЗро░ுрок்рокிройுроо், роЕродிроХ роЪро░்роХ்роХро░ை рооро▒்ро▒ுроо் роЕродிроХ роЙрок்рокு роЙроЯ்роХொро│்ро╡родை родро╡ிро░்роХ்роХро╡ுроо். роЗродройாро▓் роОроЯை роЕродிроХро░ிроХ்роХро▓ாроо்.
роЪெро░ிрооாрой роЪெропро▓்рооுро▒ைропை роЗропро▓்рокாроХ ро╡ைрод்родிро░ுроХ்роХ роЙроЯро▓ுроХ்роХு роЪிро▒ிродு роУроп்ро╡ு родேро╡ை. роОройро╡ே, роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой рооро▒்ро▒ுроо் роЪிро▒ிроп роЕро│ро╡ிро▓ாрой роЙрогро╡ை роЙроЯ்роХொро│்ро╡родрой் рооூро▓роо் роЙроЯро▓ுроХ்роХு роУроп்ро╡ு роХொроЯுрок்рокродு рооிроХро╡ுроо் рооுроХ்роХிропроо். роОройро╡ே, роТро░ு роиாро│ைроХ்роХு рооூрой்ро▒ு рооுро▒ை роиாро│ிрой் рооுроХ்роХிроп роЙрогро╡ுроХро│ை роЙроЯ்роХொро│்ро╡родு роЙроЯро▓ுроХ்роХு роЬீро░рогிроХ்роХ роиேро░род்родை ро╡ро┤роЩ்роХுроХிро▒родு
родிройрооுроо் роЗро░ро╡ு ро▓ேроЪாрой роЗро░ро╡ு роЙрогро╡ை роЙроЯ்роХொро│்ро╡родு роЪெро░ிрооாрой роЕрооைрок்рокிро▓் роХூроЯுродро▓் роЕро┤ுрод்родрод்родை роПро▒்рокроЯுрод்родாродு. роиீроЩ்роХро│் родூроЩ்роХுроо்рокோродு роЙроЯро▓ிрой் роЗропро▒்роХைропாрой роироЪ்роЪு роиீроХ்роХுроо் роЪெропро▓்рооுро▒ைроХро│ை роКроХ்роХுро╡ிроХ்роХро╡ுроо் роЗродு роЙродро╡ுроХிро▒родு. роЖропுро░்ро╡ேродрод்родிрой் рокроЯி роЗро░ро╡ு 7 роорогிроХ்роХுро│் роЗро░ро╡ு роЙрогро╡ு роЙрог்рокродро▒்роХு роЪிро▒рои்род роиேро░рооாроХ роХро░ுродрок்рокроЯுроХிрой்ро▒родு. роЗродройாро▓் роЙроЯро▓ுроХ்роХு роЙрогро╡ு роЪெро░ிроХ்роХ рокோродுрооாрой роиேро░роо் роХிроЯைроХ்роХுроо்
роЙроЯро▓் ро░ீродிропாроХ роЪுро▒ுроЪுро▒ுрок்рокாроХ роЗро░ுрок்рокродு роТроЯ்роЯுрооொрод்род роЖро░ோроХ்роХிропрод்родிро▒்роХு рооிроХро╡ுроо் рооுроХ்роХிропрооாройродு. роОройро╡ே, родிройрооுроо் роЬிроо்рооிро▒்роХுроЪ் роЪெро▓்ро▓ роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХு ро╡ாроп்рок்рокு роХிроЯைроХ்роХро╡ிро▓்ро▓ை роОрой்ро▒ாро▓், роЪாрок்рокிроЯ்роЯ рокிро▒роХு родிройрооுроо் роХுро▒ைрои்родродு 10 рооுродро▓் 20 роиிрооிроЯроЩ்роХро│் роироЯைрок்рокропிро▒்роЪி рооேро▒்роХொро│்ро│ுроЩ்роХро│். роЗродு роЙроЩ்роХро│் ро╡ро│ро░்роЪிродை рооாро▒்ро▒ ро╡ிроХிродрод்родை роЕродிроХро░ிроХ்роХ роЙродро╡ுроо்.
роЖропுро░்ро╡ேродроо் роОрок்рокோродுроо் роХுро│ிро░்рои்род роиீро░ுроХ்роХு рокродிро▓ாроХ ро╡ெродுро╡ெродுрок்рокாрой роиீро░ை роХுроЯிроХ்роХ рокро░ிрои்родுро░ைроХ்роХிро▒родு. роЖропுро░்ро╡ேродрод்родிро▓், ро╡ெродுро╡ெродுрок்рокாрой роиீро░் роиீро░் роЕрооிро░்родрооாроХроХ் роХро░ுродрок்рокроЯுроХிро▒родு. роЗродு роЙроЯро▓ிро▓் роЗро░ுрои்родு роироЪ்роЪுроХро│ை (роЕрооா) роЕроХро▒்ро▒ுроо். роЕрооா роОрой்рокродு роТро░ு ро╡роХை роТроЯ்роЯுроо் роЙрогро╡ு. роЗродு рооாроЪுрокாроЯு рооро▒்ро▒ுроо் роЖро░ோроХ்роХிропрооро▒்ро▒ роЙрогро╡ுрок் рокро┤роХ்роХрод்родாро▓் роЙроЯро▓ிро▓் роЪேро░ுроо். родிройрооுроо் роХாро▓ைропிро▓் ро╡ெродுро╡ெродுрок்рокாрой роиீро░ைроХ் роХுроЯிрок்рокродு роЗродை роЕроХро▒்ро▒ роЙродро╡ுроо்.
роЖропுро░்ро╡ேродрод்родிрой் (Ayurveda) рокроЯி, роЗро░ро╡ு 10 роорогி рооுродро▓் роХாро▓ை 6 роорогி ро╡ро░ை родூроЩ்роХுро╡родро▒்роХு роЙроХрои்род роиேро░роо் роОрой்ро▒ு роХро░ுродрок்рокроЯுроХிрой்ро▒родு. рокோродுрооாрой родூроХ்роХрооிрой்рооை роорой рооро▒்ро▒ுроо் роЙроЯро▓் роЖро░ோроХ்роХிропрод்родிро▓் родீроЩ்роХு ро╡ிро│ைро╡ிроХ்роХுроо் роОрой்ро▒ு роЖроп்ро╡ுроХро│் родெро░ிро╡ிроХ்роХிрой்ро▒рой. рокோродிроп родூроХ்роХрооிрой்рооைропுроо் роОроЯை роЕродிроХро░ிрок்рокродро▒்роХு роТро░ு роХாро░рогрооாроХ роЗро░ுроХ்роХро▓ாроо்.
рокொро▒ுрок்рокு родுро▒рок்рокு: роЕрой்рокுро│்ро│ ро╡ாроЪроХро░ே, роОроЩ்роХро│் роЪெроп்родிроХро│ைрок் рокроЯிрод்родродро▒்роХு роирой்ро▒ி. роЗрои்родроЪ் роЪெроп்родி роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХு рокро▓ родроХро╡ро▓்роХро│ை ро╡ро┤роЩ்роХுро╡родро▒்роХாроХ роороЯ்роЯுрооே роОро┤ுродрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு. роЗродை роОро┤ுродுро╡родிро▓் ро╡ீроЯ்роЯு ро╡ைрод்родிропроо் рооро▒்ро▒ுроо் рокொродுро╡ாрой родроХро╡ро▓்роХро│ிрой் роЙродро╡ிропை роиாроЩ்роХро│் рокெро▒்ро▒ுро│்ро│ோроо். роЗро╡ро▒்ро▒ை рокிрой்рокро▒்ро▒ுро╡родро▒்роХு рооுрой் роХрог்роЯிрок்рокாроХ рооро░ுрод்родுро╡ роЖро▓ோроЪройைропைрок் рокெро▒ ро╡ேрог்роЯுроо்.
ЁЯФ╗ ЁЯФ╗ ЁЯФ╗
